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14.11.2020 | 歴史

骨ストレッチ・ランニング (ワニの本)

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発行元 甲野善紀 .

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    商品基本情報

    • 著者:  松村卓
    • レーベル:  ワニの本
    • シリーズ名:  骨ストレッチ・ランニング
    • 発売日:  2017年10月28日
    • 出版社:  ベストセラーズ
    • 商品番号:  4914748720001
    • 言語:  日本語
    • 対応端末:  電子書籍リーダー,Android,iPhone, iPad,デスクトップアプリ

    エディションノート


    スポーツの前に筋肉ストレッチすることがケガの原因だった!

    元陸上選手だった著者が、「骨ストレッチ」で体をゆるめ、ケガをしない体づくりとより楽しく速いランニング法を伝授します。


    筋肉を無理に伸ばすのではなく、骨を効果的に動かす「骨ストレッチ」。

    いつでも、どこでも、誰でも実践できて、すぐに効果を体感できます!

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タイトルが、おもしろそうなので、購入しました。