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12.11.2020 | 歴史

安うま食材使いきり!vol.20 さば缶使いきり! (レタスクラブMOOK)

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発行元 レタスクラブ編集部 .

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    商品基本情報

    • 著者:  レタスクラブ編集部
    • レーベル:  レタスクラブMOOK
    • シリーズ名:  安うま食材使いきり!
    • 発売日:  2018年06月28日
    • 出版社:  KADOKAWA
    • 商品番号:  4337875400300
    • 言語:  日本語
    • 対応端末:  電子書籍リーダー,Android,iPhone, iPad,デスクトップアプリ

    エディションノート


    さば缶が、がぜん注目を集めています!さばに豊富に含まれるEPA、DHAという必須脂肪酸は血液をサラサラにして善玉コレステロールを増やし、生活習慣病を予防する効果があります。さば缶に加工される脂ののったさばには、EPA、DHAがたっぷり。栄養的にすぐれた体にいい食材、それがさば缶なのです。しかも安くて、買いおきができて、そのまま食べられる加工品だから調理もラクラクと、いいことがいっぱい!体にいいからもっと魚を食べたいけれど魚料理は苦手、面倒、という人も、さば缶なら大丈夫! 手間なしでおいしいおかずが作れます。アレンジしやすい水煮缶を使ったレシピを中心に、定番のさばみそ煮、キムチ煮から、人気の炊き込みごはん、話題のひっぱりうどん、さばサンドまで、ずらりとご紹介します。きょうから“さば缶”ライフを始めましょう!

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サバ缶ブームなので気になりました。いろんな調理法をしれて参考になりました。缶詰なんで調理がラクです。